うつろう現をうつしつつ

今回はまず、お詫びと訂正から始めなくてはならない。第2綴の中ほどに「精神疾患も病気である以上“何かおかしいな”と思ったら専門の医療機関、精神科・心療内科で迷わず受診すべき」と書いたが、この意見は間違っている可能性が高い。現在、私は、心理的精...

「自分を知る」方法が、なかなかうまく思いつかない・伝えられない理由がやっと分かって来た。ほとんどの人にとって「自分を知る」のは、どうやら楽しくもなければ面白くもない作業なのかもしれない。私の場合もイジメの記憶や身内に対する不信感などで、もち...

前回のドイツ旅は書いていて楽しかったし、忘れていた記憶の中に、思い出せて良かったと思える事が幾つもあったので、とても有意義だった。しかし文章作成が楽しければ楽しいほど、書き終えた後は「次は何を書けばいいのだろう…」と毎回途方に暮れている。去...

ドイツ旅行の話に入る前に、もう一度「睡眠」について書いておきたい。私は睡眠・食事・運動・休養の順に大切だと思っているが、とにかく睡眠だけは健康状態・病気の種類・生活環境・個人差(嗜好)に関係なく誰にとっても重要だと思っている。私が‘うつ’を...

私はかなり食い意地の張っているタイプだとは思うが、ドイツは正直に言って「グルメ旅」には向かない国、だと思う。しかしドイツにいる間、食事で不自由な思いをしたかというと、そんな事は全くなかった。一応レトルトの粥やふりかけのような物を持って行った...

このブログも、とうとう第10綴までたどり着いた…。ブログ文章を実際に書き始めたのは去年の１１月だったから、筆者である私個人としては一周年になる。余りにも小さすぎる目標ではあるが、ほんの2～3年前は(かなり‘まし’になって来ていたとはいえ)先...

この3ヶ月弱、記事UPが出来なかった原因の７割は猛暑によるものだ。そして残りの３割は、皆さんの想像通りの部分もあれば、私本人でさえ予測も想像も及ばない部分も含まれていて、ちょっとした精神的衝撃により惚けていた時間もあった。世の中には理屈・常...

第3綴の冒頭に、小学4年以前の記憶はほんのわずかで薄らとしたモノしかない。と書いたが、そのわずかな記憶の中に、現在の“私”を形成する上で一番中心の「軸」となっているモノがある。小学4年の一時期だと思うが、ほぼ毎日、私は奇妙な現象に見舞われて...

…といっても私の経験に基づくものであり、誰にでも当てはまる訳ではないと思うが、同じ人間であり身体の仕組み等も同じである以上、応用できる部分も必ず有るはずなので、参考にしてもらえると嬉しい。まず大切なのは「人間は歯を使って物を食べる」という点...

こういった話題は取り上げるタイミングが結構難しい。コロナ禍もひとまず落ち着いた感はある。と思ってはいるが、何しろ私はこの10年程は‘うつ病’と自分の生活の事しか考えて来られなかった。ありがたい事にワクチン接種を受けるという発想も余裕も、ほぼ...